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さて、今回は頭皮 血行についてです。

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Qharukanatakuchanさんへ ご質問があります。どうかご回答いただきますようお願い申し上げます。harukanatakuchanさんの他の方への回答はとても参考にさせていただいております。当方28歳で、2年前くらいから前頭部3センチくらいの髪の毛が細く、短くなり、先月初めて新宿の平山クリニックで診療していただきました。 プロペシアを処方してもらい、まだ服用してから1ヶ月と少したつくらいになります。プロペシアを服用だけではと思い、harukanatakuchanさん が他の方へのアドバイスとしていくつかあげられております。その中で、①マッサージと②ブラッシングも毛髪を改善する重要な要素のひとつだとおしゃっておりました。そこで、具体的にどのような手順で行えば良いかご教授ください。①マッサージについてA洗髪時とB洗髪後(髪の毛を乾かした後)に分かれると思います。A:髪を洗う方法としては、どのようなものが良いのでしょうか?※当方は指先の腹で皮脂を炙り出すように洗っています。つい1年前にショップチャンネルで電動式で毎秒100回振動がある円形のものを購入しましたが、1ヶ月ほど使用して、何だか余計に抜け毛がでてしまっているような気がしてやめました。harukanatakuchanさんの髪の洗い方を教えてくださいませ。B洗髪後のマッサージでは、柳屋フレッシュトニックが良いとのことですが、トニックをするタイミングは髪の毛を乾かした方がよいのでしょうか、又、主にどの部分を中心にトニックを塗ればよいのでしょうか※薄毛が気になる部分 or 全体的に満遍なく又、塗った後はすぐにドライヤで乾かした方がよいのでしょうか又、塗った後はどのようにマッサージをすればよいのでしょうか②ブラッシングについて猪の毛、豚の毛でブラッシングをするのが血行促進になり、髪にいいということですが、どのようにブラッシングすればよいのでしょうか※髪の毛を整えるだけでよいのでしょうか(頭皮当たるくらい)、それとも叩いたりする必要があるのでしょうか※お勧めのメーカーがございましたら、教えてくくださいませ。③その他ノコギリヤシ、亜鉛、豆乳の毎日の摂取量の目安をお教えくださいませ。長文で大変恐れ入りますが、どうか毛髪を改善させたいのです。どうぞお取り計らいくださいますようお願い申し上げます。
Aご質問ありがとうございます。回答が遅くなりました。①マッサージは洗髪時に限らず、日中でも習慣化してください。気がつけば頭皮を指圧マッサージしているくらいです。A:洗髪時のマッサージは余剰皮脂を取り出すことにあります。そして洗髪後のマッサージは育毛剤の浸透を助けるためにあります。血行促進です。B:フレッシュトニックの時には、頭皮や髪の水分は完全ではなくてもいいですので軽く乾かしてください。塗布の中心部分は前頭部です。理由は頭皮が一番硬く一番薄毛が進行しやすいからです。塗布は髪も濡れていると思いますので、「髪のみ」乾かしてください。塗布後のマッサージは不要です。塗布しながらマッサージか、塗布前にマッサージしてください。育毛成分が頭皮の血行を促進させるのを増強させる効果があります。②ブラッシングは髪の毛の流れにそって、ブラシの毛先が頭皮につくように行なってください。たたくと傷がつくのでたたかないでください。おススメのメーカーは私の場合、高2から、30年使っている、資生堂製品が優秀です。しかし、生協やドラッグストア、スーパーで売っている1000円のものでもよいです。③ノコギリヤシは1000mg、亜鉛は30mg(私は50mgを摂取)、豆乳はできれば1日500mlを飲用してください。(私は1日1000mlの無調整豆乳=紀文製品)
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...頭皮のマッサージ。ヘッドスパとも呼ばれる。ツボが集中する場所とされており、全身の血行を促し、目・肩などの疲れに効果的......とうたわれている。また、頭皮への刺激と血行促進により、抜け毛防止、フケ・かゆみ防止に効果的とうたわれている。



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通常の33倍と聞いてもぴんとこない人もいるかもしれないが、50cm×32cmというサイズは頭も顔も覆うことのできる大きさで、顔の皮脂を取ったついでに、髪の毛をゴシゴシして頭皮の皮脂をとったり、もしかしたら首や背中の脂まで取れてしまうかもしれないサイズなのである。 ...



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頭皮をすっきりと洗いあげ、根元から自然に髪を立ち上げてふんわりと。 ハーブのエッセンシャルオイルが健康的な髪へと導きます。 また、マッサージしながら洗うことで、頭皮を刺激し、 血行促進を促し、髪にコシとボリュームをもたらします。 ...


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